Какую пользу приносит детское плавание?

О том, что детское плавание способно оказать разностороннее положительное воздействие на организм ребенка раннего и дошкольного возраста, знает каждый родитель. Узнаем, в чем именно выражается польза «водных» занятий.

Психологические аспекты

Записать ребенка в бассейн можно с самого раннего возраста. Так, в школе плавания «Swimming.By» занятия проводятся даже для грудничков. Узнать максимум информации и получить первую пробную тренировку бесплатно можно на сайте прямо сейчас.

Но для начала, рекомендуем оценить пользу занятий в бассейне. Начнем с психологической пользы обучения плаванию:

• Укрепление ЦНС. Стремительное развитие мозга осуществляется, благодаря нырянию и сопутствующей задержке дыхания (процессы активизируют кровообращение органа);
• Снятие стресса. Вода расслабляет и успокаивает, дает мышцам необходимое количество кислорода. Профессиональные занятия плаванием в бассейне для детей учат ребят верной технике дыхания. Отметим, что правильно дышать полезно не только в водной среде, но и на суше.

Если вы хотите, чтобы ваше дитя сформировалось как личность, запишите его в бассейн. Психологи доказали, что плавая на глубине и ныряя, преодолевая толщу воды, ребята становятся более уверенными в своих силах, воспитывают в себе дисциплинированность смелость и самообладание.

Физическое здоровье и развитие организма

Нередко обучение плаванию детей в Минске интересует родителей ради возможности физического развития малышей и подростков. Занятия в бассейне положительно отражаются на здоровье и состоянии:

• Дыхательных органов. Глубокие выдохи и вдохи изгоняют бактерии из дыхательной системы, «проветривают» легкие. «Отфыркиваясь» от воды, ребенок очищает носоглотку, что крайне полезно для профилактики и при борьбе с насморком и прочими легочными болезнями;
• Системы кровообращения. Плавая, человек находится в горизонтальном положении и в «невесомости». Это облегчает работу сердцу и укрепляет его, стимулирует кровь двигаться по всему организму быстрее;
• Опорно-двигательный аппарат. Вода снижает нагрузки на позвоночник и скелетную мускулатуру, позволяя им на время полноценно расслабиться. Дети, занимающиеся в бассейне, имеют красивую осанку, не сталкиваются с мышечной дистонией, плоскостопием и сколиозом.

Перейдя по ссылке https://swimming.by/uslugi/obuchenie-plavaniyu-detey, вы сможете записать своего ребенка на занятия плаванием, которые будут приносить не только пользу, но и удовольствие.

Профилактика заболеваний

Во время тренировок в воде, осуществляется терморегуляция и закаливание растущего организма. Плавание избавляет от предрасположенности к простудным заболеваниям, увеличивает сопротивляемость негативным воздействиям внешней среды.

Важно! Занятия в бассейне – лучшее решение для эффективной закалки ребенка. Т.к. теплоемкость воды практически в 28 раз больше, чем показатели теплоемкости воздуха.

Подводя итоги можно сказать, что детской плавание оказывает многогранное положительное воздействие: формирует красивую осанку, оказывая легкий массажный эффект, укрепляет как тело, так и дух малыша, улучшает его аппетит, сон, кровоток.