Как усилить эректильную функцию после 60 лет?
Мужу 64 года, качество эрекции,конечно, уже не то, половые контакты все реже и прерывистее. У меня же, напротив, на фоне климакса обострились все чувства и ощущения — близости хочется как когда-то в молодые времена. Можно ли как-то подстегнуть мужа к более активному сексу, или в этом возрасте это уже невозможно?
Прежде чем решать проблему отсутствия эрекции, следует вникнуть в причины, ее развивающие. Дело в том, что после 60 лет эрективная функция ухудшается под влиянием возраста, но не всегда. Также как и у более молодых людей, зрелых мужчин могут подкосить психологические проблемы,инфекционные болезни или патологии мочеполовой системы. Дополнительно у мужчин старше 60 лет часто диагностируется простатит или сосудистые болезни. Устранение таких трудностей требует медикаментозного или народного лечения. Почему эрекция слабая, плохая или неполная читайте в хорошо описанной статье https://proprostatit.com/slabaya-erekciya.html.
Дополнительно помочь восстановлению потенции мужчин старше 60 поможет выведение выработки тестостерона на должный уровень, ведь отсутствие этого гормона — основная причина мужских проблем. Повысить его возможно, прибегнув к стимуляторам, народным рецептам илигормонозаместительной терапии.
Однако, следует учитывать, что одних лишь терапевтическихсредствявно недостаточно. Лечение должно производиться комплексно. Для этого стоит учесть ряд определённых рекомендаций, которые необходимо выполнять впроцессе лечения от импотенции:
- Провести качественное лечение хронических болезней мочеполовой и других систем организма. Для этого необходимо тщательно обследоваться и при необходимости пройти курс лечения. Особенно это касается эндокринных заболеваний, сахарного диабета и патологий печени.
- Соблюдать правильный режим дня и питания. Мужчины после 60 лет должны быть более разборчивым в отношении еды. Диетическое питание должно помогать усилению кровообращения и понижать холестерин. Организм представителей сильного пола должен быть насыщен кислородом, минералами и витаминами.
- Не следует забывать о физических нагрузках. При этом речь идет не только о психическом развитии,но ио специальных упражнениях, направленных на тренировку мышц в области таза.Так называемые упражнения Кегеля помогут восстановить потенцию инормализовать здоровье мочеполовой системы.
- Регулярная половая жизнь. Как бы парадоксально это ни звучало, но качество эрекции во многом зависит от частоты участия мужчины в половых актах. Разумеется, не следует пытаться догнать ушедшие годы и повторить подвиги 25 летней давности, занимаясь любовью через день или даже чаще. Достаточно одного полноценного, доставляющего обоюдное удовольствие партнерам контакта раз в 7-10 дней.