Психические состояния человека

Под фрустрацией подразумевают эмоциональное состояние человека, во время которого человек чувствует своего рода опустошение от неимения того, что хочется. Данное эмоциональное состояние наблюдается как у детей, так и у взрослых. Это не заболевание, а скорее синдром, который, однако, может иметь огромное негативное влияние на внутреннее состояние человека, его психику и самочувствие.

Чем опасна фрустрация?

Чтобы понять причину появления такого понятия как «фрустрация», можно ознакомиться с героями кинолент. Одними из ярчайших персонажей являются герои «Волшебника Изумрудного города». Обратите внимание на Железного Дровосека или Страшилу. Важно заметить, что само понятие довольно сложно, поскольку фрустрация возникает в голове самого человека. Его представления могут не отвечать реальности, то есть человек может иметь все, но быть недовольным из-за одной недостижимой цели.

Что порождает фрустрация:

• неуверенность в себе;

• апатию;

• угнетенное состояние;

• депрессию;

• нервные срывы.

Это довольно сложное психическое состояние, которое изучается не только психологами и психотерапевтами, но и кинорежиссерами. Обратите внимание на фильмы ужасов. Большинство главных героев находятся в удручающем состоянии из-за какого-то переломного события: смерти или болезни родителей, утраты близких, и пр. Тяжелые события сильно влияют на нормальное эмоциональное состояние человека. Киношники этим пользуются, придумывая самые неимоверные истории, которые часто основаны на реальных событиях.

Что влияет на появление фрустрации?

Состояние до сих пор изучается психологами. Трудно назвать единственную причину, однако результат практически идентичный – человек недоволен собой (своим состоянием, достижениями, званием) из-за неимения чего-то, что для него очень желаемое. Например, студент отлично учится, но не имеет повышенной стипендии (стипендия есть, но обычная). Актеры – тоже отличный пример: роли могут быть, но второстепенными, не высокооплачиваемыми. Это сильно влияет на самооценку, имеющиеся достижения, которые умаляются, и амбиции.

Фрустрация имеет как негативные, так и положительные стороны. К негативным относят:

• регрессию;

• подавленное состояние;

• бегство от реальности;

• затяжную депрессию.

Если человек не примет меры, то подавленное состояние перейдет в затяжную депрессию, из которой можно выйти только с помощью психотерапевта. Однако данное эмоциональное состояние имеет и некоторые положительные стороны, например:

• стремление к прогрессу (стать лучше);

• рациональное мышление;

• умение принимать правильные решения.

Важно заметить, что стремление к самосовершенству – это хорошо, однако постоянное недовольство имеющимся и желание быть еще лучше – это признак маниакального состояния, когда человек вечно гонится за идеалом, который придумал себе сам. Результат: человек живет мечтами, не имеет настоящего. Он постоянно думает, что если достигнет цели, то станет счастливым. Но после покорения одной вершины он принимает решение покорить еще одну, а потом – еще. Это незамкнутый цикл. Вердикт: учитесь радоваться тому, что имеете.