Ожидания не оправдались: 7 мифов о здоровых отношениях
Бесконечное счастье, отсутствие проблем и недостатка чего-либо зачастую воспринимаются как характеристики здоровых отношений. Многие пары нередко имеют нереалистичные ожидания по поводу того, какой должна быть настоящая связь между партнерами. Дело в том, что вокруг термина «здоровые отношения» сложилась целая система мифов. Семь самых распространенных из них назвала и развенчала семейный психолог Татьяна Журавлева.
В здоровых отношениях партнеры всегда счастливы
Постоянно испытывать счастье, как и любое другое чувство, не представляется возможным. Нередко бывает, что ответственность за собственное благополучие перекладывается на партнера, на него и на отношения возлагаются большие надежды. Однако следует понимать, что в отношениях важно быть счастливым, но они не могут выступать единственным фактором счастья и смыслом жизни
В здоровых отношениях нет ругани
Конфликты есть в любых отношениях, в том числе и в здоровых. И в них не всегда получается проявлять себя с лучшей стороны. Важно анализировать частоту ссор, причины, поведение обоих партнеров во время и после конфликта, а также делать выводы на будущее. Психолог посоветовала постараться убрать некоторые причины для ссор. Даже если нет желания возвращаться к неприятному моменту, лучше через некоторое время обсудить с партнером произошедшее и решить, как будете себя вести в подобной ситуации в дальнейшем.
В здоровых отношениях нет недостатка любви, внимания и заботы
Отношения связывают людей со своими желаниями и потребностями, которые могут меняться и не всегда находить отклик. Даже в здоровых отношениях время от времени кому-то может чего-то недоставать. По словам Татьяны Журавлевой, необходимо развивать осознанность по отношению к своим чувствам и желаниям, чтобы суметь в доступной форме озвучить истинную потребность партнеру и постараться закрыть ее.
В здоровых отношениях всегда есть страсть
Чаще всего здоровые отношения, наоборот, спокойные. В них нет постоянных эмоциональных качелей. Но это не значит, что в таких отношениях страсть отсутствует совсем. Просто со временем она начинает появляться от особенного взаимодействия и близости.
В здоровых отношениях нет проблем
Каждая пара проходит через большое количество кризисов. Некоторые из них особенно трудные, но пережив их, отношения становятся крепче, утверждает психолог. По ее словам, отношения динамичны, в них всегда будет что-то меняться, а любые изменения способны причинять дискомфорт и даже боль, пишет Psychologies.
В здоровых отношениях партнеры являются единым целым
Отношения строятся легче, если партнеры схожи в ценностях и взглядах на жизнь. Но нельзя надеяться встретить человека, который будет думать, чувствовать и поступать так же, как вы. Образ о двух идеальных половинках, которые четко соединяются в единое целое, нереалистичен, отметила Татьяна Журавлева.
Здоровые отношения приводят к созданию семьи
Брак не всегда является целью здоровых отношений. Это нормально, если партнеры не хотят расписываться в загсе и заводить детей. Каждый человек делает свой выбор на этот счет. Если взгляды в паре схожи, то и отношения у них не станут менее качественными без официальной регистрации.
Для того, чтобы построить здоровые отношения, партнерам необходимо приложить немало усилий. Психолог назвала пять элементов, необходимых для построения крепкой и здоровой связи.