Начало Рождественского поста сегодня 28 ноября 2018 года имеет свои правила питания и поведения
Завершающим продолжительным постом года, который ориентирован на духовное очищение человеческого организма, а также на подготовку к великому празднику 7 января, является Рождественский или, как его еще называют, Филлипов пост.
Питание с самого начала и на весь период Рождественского поста На весь период ограничений важно отказаться от продуктов животного происхождения. Творог, мясо, сливочное масло, сыр, яйца можно будет кушать только после сочельника. Заменить эти продукты можно грибами, фасолью, нутом, горохом, чечевицей, машем и другими бобовыми. Основу рациона будут составлять постные супы и каши. Крупы на протяжении этих 40 дней будут главенствовать на столе, но важно помнить, что их необходимо готовить только на воде и без добавления сливочного масла, соль и сахар тоже желательно не класть. Можно готовить пшеничную, манную, кукурузную, перловую, гречневую, овсяную и другие каши. Не стоит злоупотреблять различными приправами или есть маринованные овощи. Зато овощи в свежем виде, тушёные, отварные, приготовленные в пароварке идеально подойдут в качестве постной пищи. То же самое касается и фруктов, можно употреблять разные виды орехов и мёд. Календарь питания на каждый день Рождественского поста Календарь питания по дням на Рождественский пост 2018 — 2019 28 ноября, среда — Начало Рождественского поста — Монастырский устав: горячая пища без масла. 29 ноября, четверг — Разрешается рыба. 30 ноября, пятница — Монастырский устав: горячая пища без масла. 1 декабря, суббота — Разрешается рыба. 2 декабря, воскресенье — Разрешается рыба. 3 декабря, понедельник — Монастырский устав: горячая пища без масла.
4 декабря, вторник, Введение во храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии — Разрешается рыба. 5 декабря, среда — Монастырский устав: горячая пища без масла. 6 декабря, четверг — Разрешается рыба. 7 декабря, пятница — Монастырский устав: горячая пища без масла. 8 декабря, суббота — Разрешается рыба. 9 декабря, воскресенье — Разрешается рыба. 10 декабря, понедельник — Пища с растительным маслом. 11 декабря, вторник — Пища с растительным маслом. 12 декабря, среда — Монастырский устав: горячая пища без масла. 13 декабря, четверг, Апостола Андрея Первозванного — Разрешается рыба. 14 декабря, пятница — Монастырский устав: горячая пища без масла. 15 декабря, суббота — Разрешается рыба. 16 декабря, воскресенье — Разрешается рыба. 17 декабря, понедельник — Монастырский устав: горячая пища без масла. 18 декабря, вторник — Разрешается рыба. 19 декабря, среда — Пища с растительным маслом. 20 декабря, четверг — Пища с растительным маслом. 21 декабря, пятница — Монастырский устав: горячая пища без масла. 22 декабря, суббота — Разрешается рыба. 23 декабря, воскресенье — Разрешается рыба. 24 декабря, понедельник — Монастырский устав: горячая пища без масла. 25 декабря, вторник — Пища с растительным маслом. 26 декабря, среда — Пища с растительным маслом. 27 декабря, четверг — Пища с растительным маслом. 28 декабря, пятница — Пища с растительным маслом.
29 декабря, суббота — Разрешается рыба. 30 декабря, воскресенье — Разрешается рыба. 31 декабря, понедельник — Монастырский устав: горячая пища без масла. 1 января, вторник — Пища с растительным маслом. 2 января, среда — Монастырский устав: cсухоядение (хлеб, овощи, фрукты). 3 января, четверг — Монастырский устав: горячая пища без масла. 4 января, пятница — Монастырский устав: cсухоядение (хлеб, овощи, фрукты). 5 января, суббота — Пища с растительным маслом. 6 января, воскресенье, Сочельник — Монастырский устав: cсухоядение (хлеб, овощи, фрукты). Православным христианам в Новый год лучше не отходить от поста, но осуждать родных и друзей, которые не постятся, тоже не следует. Поставьте на новогодний стол и постные, и скоромные блюда, чтобы сохранить мир в семье и своим осуждением не отвратить домочадцев от веры – советуют священники.