» » Медики назвали пять самых полезных продуктов для диабетиков

Медики назвали пять самых полезных продуктов для диабетиков

Медики назвали пять самых полезных продуктов для диабетиковМедики из Великобритании назвали пять продуктов, которые полезны диабетикам. Это зеленые листовые овощи: капуста, шпинат, кресс водяной, салат ромэн и кормовая капуста. Все они содержат много антиоксидантов и переваривающих крахмал ферментов, пишет Express.

Специалисты рекомендуют употреблять эти продукты в сыром виде или готовить на пару. Можно выжимать из них сок, только выпивать его необходимо в течение нескольких минут.

В течение шести недель участники эксперимента выпивали по 300 мл капустного сока в день. В результате у людей с субклинической гипертензией улучшилось кровяное давление.

По словам медиков, снизить уровень сахара в крови помогают также физические упражнения. Людям, которые страдают диабетом, специалисты рекомендуют заниматься 2,5 часа в неделю.

Ранее сообщалось, что тяжелый умственный труд может спровоцировать развитие диабета у женщин.


Уважаемые пользователи! Предлагаем обсудить данную публикацию в комментариях ниже.
ДРУГИЕ НОВОСТИ

Комментарии


САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. Рейтинг интернет-магазинов интимных товаров
  2. В Армении граждане начали блокировать здания судов
  3. Google ограничивает использование Android компанией Huawei
  4. В Киеве началась инаугурация Зеленского
  5. Зеленский объявил о роспуске Верховной рады
  6. Квартиры в Киеве, Крыму, вилла в Италии и отельные номера в Грузии: Зеленский опубликовал декларацию за 2018 год
  7. Стал известен первый иностранный лидер, с которым встретится Зеленский
  8. В Оренбурге убиты директор филиала "Газпромтранса", его жена и водитель
  9. Президент Туркменистана возложил венки к Монументу Конституции и флагу и пообщался с поэтессой Шагулыевой
  10. Российская чиновница покончила с собой после выговора от начальства


Модная битва: Кайли Дженнер против Хлои Кардашьян
Модная битва: Кайли Дженнер против Хлои Кардашьян
Сегодня открываем сезон купальников на нашем ринге! И стартуем с семейной битвы — Кайли Дженнер и Хлоя Кардашьян примерили Читать далее
6 серия Игры престолов, финал 8 сезона: сколько серий, будет продолжение или нет
6 серия Игры престолов, финал 8 сезона: сколько серий, будет продолжение или нет
Восемь лет мы следили за «Игрой престолов», гадая, кому же в итоге достанется Железный трон. Последний эпизод дал нам ответ. Читать далее
Все новости
Галерея