» » Медики назвали пять самых полезных продуктов для диабетиков

Медики назвали пять самых полезных продуктов для диабетиков

Медики назвали пять самых полезных продуктов для диабетиковМедики из Великобритании назвали пять продуктов, которые полезны диабетикам. Это зеленые листовые овощи: капуста, шпинат, кресс водяной, салат ромэн и кормовая капуста. Все они содержат много антиоксидантов и переваривающих крахмал ферментов, пишет Express.

Специалисты рекомендуют употреблять эти продукты в сыром виде или готовить на пару. Можно выжимать из них сок, только выпивать его необходимо в течение нескольких минут.

В течение шести недель участники эксперимента выпивали по 300 мл капустного сока в день. В результате у людей с субклинической гипертензией улучшилось кровяное давление.

По словам медиков, снизить уровень сахара в крови помогают также физические упражнения. Людям, которые страдают диабетом, специалисты рекомендуют заниматься 2,5 часа в неделю.

Ранее сообщалось, что тяжелый умственный труд может спровоцировать развитие диабета у женщин.


Уважаемые пользователи! Предлагаем обсудить данную публикацию в комментариях ниже.
ДРУГИЕ НОВОСТИ

Комментарии


САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. Mutlu - качественные аккумуляторы по доступным ценам
  2. ЕС готовит санкции против Турции за геологоразведку в водах Кипра
  3. Опубликованы официальные фото Samsung Galaxy Note10
  4. США рассматривают возможность смягчения санкций против КНДР
  5. Китай запустил мобильное приложение интернет-поиска для детей
  6. Всемирный день шоколада
  7. Mitsubishi Motors поделилась тизером модернизированного внедорожника Pajero Sport
  8. Суд в Цюрихе запретил петуху кукарекать по ночам
  9. Зеленский предложил провести люстрацию предыдущего руководства страны
  10. Алексей Панин — новое скандальное видео смотреть онлайн. Что произошло с актером, гей или нет, что известно о личной жизни


Засекреченные места размещения ядерного оружия США случайно включили в доклад для НАТО
Засекреченные места размещения ядерного оружия США случайно включили в доклад для НАТО
Авторы доклада для одного из комитетов Парламентской ассамблеи НАТО случайно включили в него перечень засекреченных мест Читать далее
В Петербурге задержали двоих бойцов Нацгвардии, подбросивших школьнику наркотики
В Петербурге задержали двоих бойцов Нацгвардии, подбросивших школьнику наркотики
В Петербурге задержали двоих сотрудников вневедомственной охраны Нацгвардии, которые подбросили 16-летнему подростку наркотики и Читать далее
Все новости
Галерея