» » Самые популярные статьи по укреплению здоровья

Самые популярные статьи по укреплению здоровья

Хорошее здоровье это – бесценный дар, который даже не все (!) люди получают при рождении. Если сравнить западноевропейские страны и читательскую аудиторию из России, то разница очевидна: мы не любим читать, не умеем отделять важное от обычного. Помимо работы мы успеваем только приготовить, поесть, поспать и – опять на работу, чтобы не опоздать. Мы даже в больницу ходит тогда, когда боль становится невыносимой.

В таком безостановочном хаосе проходят лучшие годы жизни. Если кому-то повезет, то человек создать хорошую, крепкую семью, но это удается, опять же, далеко не всем. Мы гоняемся за заработком, но упускаем самое ценное, что у нас уже есть, в данный момент – наше здоровье. В таких условиях одним из альтернативных вариантов является самообразование. Мы должны знать больше о своем организме, и о тех опасностях, которые его подстерегают. Об эффективных методах борьбы с болезнью прочитать статьи можно на сайте http://fragmed.ru.

Самые популярные статьи по укреплению здоровья

Известно, что для сохранения здоровья следует поддерживать здоровый образ мыслей, полноценно отдыхать, не переохлаждаться и употреблять здоровую, насыщенную витаминами и полезными минералами, пищу.

Но все ли знаем о пользе пищевых продуктов?

·Углеводы очень полезны для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, снижают уровень холестерина и существенно снижают риск сердечнососудистых заболеваний;

·Куриные яйца защищают глаза человека от катаракты. Для женщин яйца еще и тем полезны, что снижают риск заболевания раком молочной железы на 44%;

·Ежедневно надо употреблять в пищу йогурты с биодобавками и выпивать по 1 стакану обезжиренного молока. Эти продукты обеспечивают организм кальцием, способствуют созданию здоровой микрофлоры в кишечнике, что, в свою очередь, является необходимым условием сильного иммунитета;

·Шпинат является источником антиоксидантов и железа, снижая риск заболевания инфарктом, раком прямой кишки;

·Бананы содержат много калия, который помогает сердцу, защищает стабилизировать давление и вылечивает изжогу.

·Куриное мясо помогает развивать работу мозга и предотвращает раковые заболевания.

·Чеснок предотвращает рак, укрепляет сердце и снимает отеки при артритах.


Уважаемые пользователи! Предлагаем обсудить данную публикацию в комментариях ниже.
ДРУГИЕ НОВОСТИ

Комментарии


САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. Григорий Миронов: Порошенко начал предвыборную кампанию и не остановится ни перед чем
  2. У всех въезжающих на Украину россиян будут снимать отпечатки пальцев
  3. Курс валют НБУ: доллар вырос до 26,02 грн
  4. Варшава требует разрешения проводить в Украине поиски убитых поляков
  5. На Lе Bourget-2017 полет Ан-132D сорвал овацию - спецкор
  6. ФАС:плитка в Москве положена с нарушениями на 4 млрд
  7. "Жаловаться пойдешь — они разозлятся"
  8. Главное – побороть равнодушие: в Литве продолжается борьба с «зелеными человечками»
  9. Страны Запада добиваются эскалации конфликта на Днестре?!
  10. Экологическая катастрофа на пороге Донбасса


Во львовском мусоре нашли боевые гранаты
Во львовском мусоре нашли боевые гранаты
КИЕВ, 29 июн — РИА Новости Украина. Во время перегрузки мусора на машину на одной из мусорных площадок во Львове обнаружили пять Читать далее
Цена на нефть WTI превысила психологическую отметку в $45 за баррель
Цена на нефть WTI превысила психологическую отметку в $45 за баррель
КИЕВ, 29 июн — РИА Новости Украина. Мировые цены на нефть продолжают расти на данных минэнерго США о снижении добычи в стране; Читать далее
Все новости
Галерея