» » Самые популярные статьи по укреплению здоровья

Самые популярные статьи по укреплению здоровья

Хорошее здоровье это – бесценный дар, который даже не все (!) люди получают при рождении. Если сравнить западноевропейские страны и читательскую аудиторию из России, то разница очевидна: мы не любим читать, не умеем отделять важное от обычного. Помимо работы мы успеваем только приготовить, поесть, поспать и – опять на работу, чтобы не опоздать. Мы даже в больницу ходит тогда, когда боль становится невыносимой.

В таком безостановочном хаосе проходят лучшие годы жизни. Если кому-то повезет, то человек создать хорошую, крепкую семью, но это удается, опять же, далеко не всем. Мы гоняемся за заработком, но упускаем самое ценное, что у нас уже есть, в данный момент – наше здоровье. В таких условиях одним из альтернативных вариантов является самообразование. Мы должны знать больше о своем организме, и о тех опасностях, которые его подстерегают. Об эффективных методах борьбы с болезнью прочитать статьи можно на сайте http://fragmed.ru.

Самые популярные статьи по укреплению здоровья

Известно, что для сохранения здоровья следует поддерживать здоровый образ мыслей, полноценно отдыхать, не переохлаждаться и употреблять здоровую, насыщенную витаминами и полезными минералами, пищу.

Но все ли знаем о пользе пищевых продуктов?

·Углеводы очень полезны для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, снижают уровень холестерина и существенно снижают риск сердечнососудистых заболеваний;

·Куриные яйца защищают глаза человека от катаракты. Для женщин яйца еще и тем полезны, что снижают риск заболевания раком молочной железы на 44%;

·Ежедневно надо употреблять в пищу йогурты с биодобавками и выпивать по 1 стакану обезжиренного молока. Эти продукты обеспечивают организм кальцием, способствуют созданию здоровой микрофлоры в кишечнике, что, в свою очередь, является необходимым условием сильного иммунитета;

·Шпинат является источником антиоксидантов и железа, снижая риск заболевания инфарктом, раком прямой кишки;

·Бананы содержат много калия, который помогает сердцу, защищает стабилизировать давление и вылечивает изжогу.

·Куриное мясо помогает развивать работу мозга и предотвращает раковые заболевания.

·Чеснок предотвращает рак, укрепляет сердце и снимает отеки при артритах.


Уважаемые пользователи! Предлагаем обсудить данную публикацию в комментариях ниже.
ДРУГИЕ НОВОСТИ

Комментарии


САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. Курсы парикмахеров: обучение парикмахерскому искусству
  2. Ученые: метеоритный дождь может спровоцировать «ядерную зиму» на Земле
  3. Ставки на теннис – виды и преимущества
  4. Как узнать, что у вашей кошки паразиты?
  5. Рулонные шторы с электроприводом - автоматических жалюзи для вашего окна
  6. Resorts World
  7. Из какого материала лучше сделать памятник на могилу
  8. Фляжка подарочная – Отличный и недорогой подарок!
  9. Порошенко предложил Раде отменить депутатскую неприкосновенность
  10. Главы СК Армении, России и Белоруссии подписали меморандумы о взаимопонимании


Nissan планирует остановить производство в Японии и отзывает 1,16 млн автомобилей
Nissan планирует остановить производство в Японии и отзывает 1,16 млн автомобилей
Японский автопроизводитель Nissan Motor планирует на две недели остановить все свои производственные мощности на территории Читать далее
NASA обнаружило скрытую угрозу в естественных спутниках Марса
NASA обнаружило скрытую угрозу в естественных спутниках Марса
В американском космическом агентстве установили, что вспышки и корональные выбросы на Солнце могут заряжать поверхность Фобоса и Читать далее
Все новости
Галерея