» » Самые популярные статьи по укреплению здоровья

Самые популярные статьи по укреплению здоровья

Хорошее здоровье это – бесценный дар, который даже не все (!) люди получают при рождении. Если сравнить западноевропейские страны и читательскую аудиторию из России, то разница очевидна: мы не любим читать, не умеем отделять важное от обычного. Помимо работы мы успеваем только приготовить, поесть, поспать и – опять на работу, чтобы не опоздать. Мы даже в больницу ходит тогда, когда боль становится невыносимой.

В таком безостановочном хаосе проходят лучшие годы жизни. Если кому-то повезет, то человек создать хорошую, крепкую семью, но это удается, опять же, далеко не всем. Мы гоняемся за заработком, но упускаем самое ценное, что у нас уже есть, в данный момент – наше здоровье. В таких условиях одним из альтернативных вариантов является самообразование. Мы должны знать больше о своем организме, и о тех опасностях, которые его подстерегают. Об эффективных методах борьбы с болезнью прочитать статьи можно на сайте http://fragmed.ru.

Самые популярные статьи по укреплению здоровья

Известно, что для сохранения здоровья следует поддерживать здоровый образ мыслей, полноценно отдыхать, не переохлаждаться и употреблять здоровую, насыщенную витаминами и полезными минералами, пищу.

Но все ли знаем о пользе пищевых продуктов?

·Углеводы очень полезны для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, снижают уровень холестерина и существенно снижают риск сердечнососудистых заболеваний;

·Куриные яйца защищают глаза человека от катаракты. Для женщин яйца еще и тем полезны, что снижают риск заболевания раком молочной железы на 44%;

·Ежедневно надо употреблять в пищу йогурты с биодобавками и выпивать по 1 стакану обезжиренного молока. Эти продукты обеспечивают организм кальцием, способствуют созданию здоровой микрофлоры в кишечнике, что, в свою очередь, является необходимым условием сильного иммунитета;

·Шпинат является источником антиоксидантов и железа, снижая риск заболевания инфарктом, раком прямой кишки;

·Бананы содержат много калия, который помогает сердцу, защищает стабилизировать давление и вылечивает изжогу.

·Куриное мясо помогает развивать работу мозга и предотвращает раковые заболевания.

·Чеснок предотвращает рак, укрепляет сердце и снимает отеки при артритах.


Уважаемые пользователи! Предлагаем обсудить данную публикацию в комментариях ниже.
ДРУГИЕ НОВОСТИ

Комментарии


САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. Глава МИД ИРИ: Иранское ядерное соглашение не подлежит переговорам
  2. Евросоюз усомнился в приговоре азербайджанскому журналисту Афгану Мухтарлы
  3. Власти Ирана заявили о задержании группы террористов
  4. Биткоин дорожает после опровержения запрета криптовалют в Южной Корее
  5. Трамп: США не нужны мигранты из «грязных дыр»
  6. Вице-президент c супругой возглавят делегацию США на зимних Олимпийских играх в Пхенчхане
  7. В английской школе учениц запретили называть «девочками»
  8. Задолжавший банку житель Азербайджана пытался совершить самосожжение
  9. Глобальное потепление истребит морских черепах Большого Барьерного рифа
  10. Саакашвили рассказал о допросе по делу о расстрелах на Майдане


Volvo испытает беспилотный пассажирский автобус в 2019
Volvo испытает беспилотный пассажирский автобус в 2019
Компания Volvo выбрала Сингапур полигоном для испытания автономных электрических пассажирских автобусов, которое состоится в 2019 Читать далее
В Японии объявили тревогу после продажи рыбы фугу с неудаленной ядовитой печенью
В Японии объявили тревогу после продажи рыбы фугу с неудаленной ядовитой печенью
В японском городе Гамагори объявили тревогу после того, как местный супермаркет продал пять упаковок рыбы фугу, у которой не была Читать далее
Все новости
Галерея